심신치유 해인원은
몸과 마음의 균형을 회복하는 MBHC기반의 맞춤형 치유 프로그램, 마음챙김 명상, 요가, 1:1개별 상담을 통해 온전한 치유와 평온을 경험합니다.
K-MBSR은 존 카밧진의 MBSR을 한국 실정에 맞게 발전시킨 K-MBSR입니다. 집중 및 통찰명상과 자비명상을 통해 스트레스를 관리하는 24시간 과정으로, 한국명상학회 자격증 취득의 필수 기본 과정입니다.
마음챙김 명상·요가·해인원 고유의 MBHC를 활용해 50분 세션으로 진행되는 개인 맞춤형 통합 치유 과정으로, 주제와 목표에 따라 회기 수를 정해 자기 이해와 내면의 성장을 돕습니다.
학교·기업·기관의 요청에 맞추어 2시간부터 1박 2일까지 유연하게 운영되는 출장형 마음챙김 교육으로, 구성원의 정서적 안정과 건강한 소통 문화 형성을 지원합니다.
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K-MBSR
존 카밧진의 MBSR을 한국 실정에 맞게 발전시킨 24시간 과정으로, 사띠(sati) 훈련과 자비명상(mettā-bhāvanā)을 통해 스트레스를 관리하며 한국명상학회 자격증 취득의 필수 기본 과정입니다.
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